Comment faire pour que l'entraînement reste un plaisir ?

Si l'exercice physique est perçu comme une corvée, la motivation disparaît rapidement. La variété des jeux permet de maintenir la curiosité et l'engagement de votre enfant.

Ce document vous donne exactement ce dont vous avez besoin pour commencer immédiatement, étape par étape.

Chanter une chanson

Choisissez une courte chanson à l'heure du pot.

Pourquoi cela fonctionne : la reconnaissance et le plaisir vont de pair.

Lire un mini-livre

Uniquement sur le pot, pas en dehors.

Pourquoi cela fonctionne : cela fait du pot un endroit spécial.

Utiliser une carte autocollante

Chaque fois que votre enfant essaie, il a droit à un autocollant.

Pourquoi cela fonctionne : les récompenses visuelles motivent.

Laissez votre enfant choisir quelque chose

Choisissez ensemble un pot, un tabouret ou un livre.

Pourquoi cela fonctionne : l'appropriation rend la pratique plus amusante.

Les récompenses doivent être petites et ludiques : un autocollant ou un high five suffisent souvent.