Як часто і в які дні нам слід тренуватися?

Почніть з години на день і поступово збільшуйте навантаження

На початку (етап) 1 дитина ще носить підгузник. Розмови про привчання до горщика та сидіння на ньому в підгузнику можна проводити кілька разів на тиждень. Наприклад, у ті дні, коли ви перебуваєте вдома з дитиною.

На другому етапі дитина знімає підгузник на годину щодня, щоб відчути, як це. Це можна робити щодня, але достатньо й кілька разів на тиждень. Якщо дитина вперше сходила на горщик, то варто тренуватися трохи частіше.

На третьому етапі дитина залишається без підгузника протягом декількох годин поспіль. Чим частіше ви будете це практикувати, тим краще. Робіть це принаймні кілька разів на тиждень, а краще щодня.

Все гаразд? Тоді настане день, коли підгузник взагалі не знадобиться, і вам доведеться ще багато тренуватися (крок 4). Вдень підгузник більше не одягається, тож ви будете тренуватися щодня. На кроці 4 може стати в нагоді, якщо у вас буде трохи вільного часу.  

‍QA-017‍