Jetez un œil à votre emploi du temps de la semaine et choisissez quelques moments où vous pourrez vous entraîner tranquillement.
Cela peut par exemple être :
- une matinée ou un après-midi où tu es chez toi
- le week-end
- un moment où tu n'es pas pressé
- en semaine, après le dîner
Une heure suffit
- Pendant cette séance d'entraînement, laissez votre enfant jouer et se déplacer sans couche. Vous trouverez plus d'informations à ce sujet dans la rubrique « S'entraîner sans couche ».
- Une heure suffit, quelques fois par semaine. Cela ne prend donc pas beaucoup de temps.
- Ne te complique pas trop la vie. Tu veux changer de jour pour une fois ? Pas de problème. Fais-le surtout les jours où tu as le temps et l'énergie de t'y consacrer.
- Restez à proximité et soyez attentif aux signes indiquant que votre enfant a besoin de faire pipi ou caca. Cela vous permettra d'avoir plus d'occasions de vous entraîner ensemble.
- Pas besoin de s'entraîner toute la journée. Ce sont souvent les moments courts et calmes qui donnent les meilleurs résultats.
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