Hoe oefen ik buitenshuis zonder stress?

Hoe oefen ik buitenshuis zonder stress?

Buitenshuis oefenen kan spannend zijn. Je wilt dat je kind succes ervaart, maar zonder dat jij overal in paniek naar een wc zoekt. Gelukkig zijn er slimme manieren om dit rustig aan te pakken.

Begin klein

Start met korte uitjes, bijvoorbeeld een rondje speeltuin.

Waarom dit werkt: je kunt snel terug naar huis als dat nodig is.

Neem een reispotje mee

Een inklapbaar of draagbaar potje is ideaal in de auto of bij een picknick.

Waarom dit werkt: je geeft je kind een vertrouwde plek, ook buiten.

Blijf bij vaste momenten

Vraag je kind voor vertrek en bij thuiskomst even te proberen.

Waarom dit werkt: zo houd je de routine herkenbaar.

Houd kleding simpel

Kies makkelijk aan- en uit te trekken kleding.

Waarom dit werkt: je voorkomt stress bij een plotselinge plasdrang.

Bereid je kind voor met een zin als: “We gaan straks weg, als je moet plassen, zeg je het.” Zo voelt je kind zich gesteund en betrokken.