.svg)
.svg){kind=small}
Moet ik ’s nachts ook trainen?
Veel ouders twijfelen of ze hun kind ’s nachts moeten wakker maken. Goed nieuws: nachttraining is meestal niet nodig.
In dit stuk krijg je precies wat je nodig hebt om meteen aan de slag te gaan, stap voor stap.
Focus eerst op de dag
Overdag leren kinderen signalen herkennen.
Waarom dit werkt: dagzindelijkheid is de basis voor de nacht.
Nachtzindelijkheid ontwikkelt vanzelf
De meeste kinderen worden tussen 4 en 6 jaar ’s nachts droog.
Waarom dit werkt: het hangt samen met lichamelijke rijping.
Geen wekservice
Kinderen wakker maken verstoort de slaap.
Waarom dit werkt: uitgerust zijn helpt leren overdag beter.
Bescherm het bed
Gebruik een matrasbeschermer of dubbele lakens.
Waarom dit werkt: ongelukjes zijn zo snel opgelost.
Maak er geen prestatie van. Een droge nacht is een ontwikkelingsstap, geen oefening.
.svg){kind=small}
