Jak często i w jakie dni powinniśmy ćwiczyć?

Na początku (etap 1) dziecko nadal nosi pieluchę. Można wtedy kilka razy w tygodniu rozmawiać o nauce korzystania z nocnika i siadać na nim w pieluszce. Na przykład w dni, kiedy jesteś w domu z dzieckiem.

W kroku 2 dziecko zdejmuje pieluchę na godzinę dziennie, żeby poczuć, jak to jest. Można to robić codziennie, ale wystarczy kilka razy w tygodniu. Czy udało się zrobić pierwszy siku do nocnika? W takim razie warto ćwiczyć nieco częściej.

W kroku 3 pieluchę należy zdjąć na kilka godzin. Im częściej będziesz to ćwiczyć, tym lepiej. Staraj się robić to przynajmniej kilka razy w tygodniu, a najlepiej codziennie.

Czy wszystko w porządku? W takim razie nadejdzie dzień, w którym całkowicie zrezygnujecie z pieluch i będziecie jeszcze dużo ćwiczyć (krok 4). W ciągu dnia nie zakładacie już pieluch, więc będziecie ćwiczyć codziennie. W kroku 4 przyda się trochę dodatkowego czasu.  

‍QA-017‍