Jak często i w jakie dni powinniśmy ćwiczyć?

Na początku dziecko nadal nosi pieluchę (etap 1). Kilka razy w tygodniu można rozmawiać o nauce korzystania z toalety, czytać książeczki, zabierać dziecko do łazienki i sadzać je na nocniku w pieluszce. Na przykład w dni, kiedy jesteś w domu z dzieckiem.

W kroku 2 dziecko zdejmuje pieluchę na godzinę dziennie, żeby poczuć, jak to jest. Opisuj, co widzisz, gdy dziecko robi kupkę lub siusiu – czy to w pieluszce, czy na nocniku. Można to robić codziennie, ale wystarczy kilka razy w tygodniu. Czy udało się zrobić pierwszy siusiu na nocniku? W takim razie warto ćwiczyć nieco częściej.

W kroku 3 dziecko nie nosi pieluchy przez kilka godzin z rzędu. Opisuj to, co widzisz, i pomagaj dziecku zdążyć na nocnik. Im częściej będziesz ćwiczyć, tym lepiej. Staraj się to robić przynajmniej kilka razy w tygodniu, a najlepiej codziennie.

Czy wszystko w porządku? W takim razie nadejdzie dzień, w którym pielucha zostanie całkowicie zdjęta i będziecie jeszcze dużo ćwiczyć (krok 4). W ciągu dnia pielucha nie będzie już zakładana, więc będziecie ćwiczyć codziennie. W kroku 4 przyda się trochę dodatkowego czasu.