Co robić przed drzemką i snem?

Co robić przed drzemką i snem?

Przed snem chcesz jak najbardziej uniknąć wypadków. Krótki, przewidywalny rytuał pomaga dziecku i zapewnia spokój ducha.

Ten artykuł zawiera dokładnie to, czego potrzebujesz, aby zacząć od razu, krok po kroku.

Zawsze próbuj

Pozwól dziecku usiąść na chwilę na nocniku lub toalecie.

Dlaczego to działa: pusty pęcherz lub jelita zapobiegają wypadkom w łóżku.

Używaj tych samych słów

Powiedz: "Przed snem zawsze idziemy się wysikać."

Dlaczego to działa: przewidywalny język daje jasność.

Niech stanie się częścią rytuału

Połącz to z myciem zębów i zakładaniem piżamy.

Dlaczego to działa: ustalona kolejność daje poczucie bezpieczeństwa.

Realistyczne oczekiwania

Sucha noc często przychodzi później.

Dlaczego to działa: zapobiega frustracji u Ciebie i Twojego dziecka.

Jeśli to konieczne, użyj spodni do spania jako kroku pośredniego. Dzięki temu ćwiczenia będą zrelaksowane.