الانتكاس بعد المرض/الإجازة: ماذا نفعل الآن؟

غالبًا ما يحدث ذلك: كان طفلك يسير على الطريق الصحيح وفجأة تحدث حوادث مؤسفة مرة أخرى. يمكن للأنفلونزا أو العطلة أن تكسر الروتين. لحسن الحظ، عادة ما تكون الانتكاسات مؤقتة.

العودة إلى الأساسيات

كرر نفس الأوقات المحددة: بعد النوم وتناول الطعام وقبل الخروج من المنزل.

لماذا ينجح ذلك: إن القدرة على التنبؤ تعطي طفلك القدرة على السيطرة مرة أخرى.

حافظ على هدوئك وإيجابيتك

قولي: "سنبدأ من جديد."

لماذا ينجح ذلك: هدوئك يمنع طفلك من زيادة التوتر.

قلل من توقعاتك مؤقتاً

تقبلي أن الحوادث تأتي مع ذلك.

لماذا ينجح ذلك: تقليل الضغط يجعل طفلك يستعيد ثقته بنفسه بشكل أسرع.

احتفل بالنجاحات الصغيرة

امدح المحاولة، وليس فقط النتيجة.

لماذا ينجح ذلك: الاهتمام الإيجابي يحفز على الممارسة مرة أخرى.

قارن الأمر بركوب الدراجات بعد العطلات: يتذكر طفلك ذلك ولكنه يحتاج إلى العودة إلى الإيقاع.