تدريب المثانة هو التدرب على التعرف على الرغبة الملحة في التبول وأوقات قضاء الحاجة وتنظيمها. وهو ينطوي على إدراك الرغبات الملحة وإيجاد إيقاع مناسب.

مثال: ينتبه الطفل إلى مشاعره الخاصة ويجلس في أوقات محددة، مما يخلق نمطًا واضحًا في اليوم.

هذه هي الطريقة التي تساعد: الفهم يعطي لغة للإيقاع والإشارات العاطفية. فهو يجعل الأنماط مرئية ويساعد في الحفاظ على إمكانية التنبؤ باليوم.