Angst vor dem Stuhlgang

Gut zu wissen

• Manche Kinder wollen zwar auf das Töpfchen oder die Toilette pinkeln, aber nicht groß machen. Sie finden das beängstigend oder aufregend. Das kommt oft vor.
• Für die Gesundheit deines Kindes ist es wichtig, dass es gut Stuhlgang haben kann. Lass dein Kind also lieber noch eine Weile in die Windel machen, als gar keinen Stuhlgang zu haben.
• Hat dein Kind oft großen oder harten Stuhlgang? Oder hat es seit ein paar Tagen keinen Stuhlgang mehr gehabt? Dann geh zum Hausarzt. Sonst wird der Stuhlgang immer schmerzhafter. Und schwieriger. Es kann sein, dass dein Kind dadurch Angst vor dem Stuhlgang bekommt.
• Manche Kinder haben eher dünnen Stuhlgang. Das lässt sich schwer zurückhalten. Dadurch haben sie wenig Kontrolle darüber. Das erschwert das Sauberwerden. Überprüfe die Ernährung deines Kindes oder geh zum Hausarzt.
• Woher kommt diese Angst?Viele Kinder haben das Gefühl, beim Stuhlgang einen Teil ihres Körpers zu verlieren. Das klingt für uns seltsam, ist aber tatsächlich so.
• Vielleicht hat dein Kind auch Angst davor, auf der Toilette groß zu machen. Dabei kann es spritzen oder plätschern. Oder dein Kind hat Angst, dass der Stuhlgang danach komplett weg ist.

Was kannst du tun?

• Beschreibe, was dein Kind fühlt, und beruhige es. Sag zum Beispiel: „Du findest es aufregend, auf das Töpfchen zu gehen, oder? Das verstehe ich. Es klappt schon.“
• Wirf die Kacke aus der Windel oder dem Töpfchen zusammen in die Toilette. Sag, dass die Kacke jetzt zu den anderen Kacke-Stückchen kommt. Tschüss, Kacke!
• Erkläre ihm, dass der Stuhlgang aus dem Bauch oder aus dem Po kommt. Das ist gut für deinen kleinen Körper. Das gehört dazu. Alle Menschen und Tiere müssen auf die Toilette. Auch die Katze oder der Hund. Nimm dein Kind mit auf die Toilette, wenn du selbst musst, sofern dir das nichts ausmacht.
• Achte darauf, dass dein Kind gut auf dem Töpfchen oder der Toilette sitzen kann. Die Füße auf dem Boden oder auf einem Hocker. Die Knie etwas höher und nicht zu weit nach vorne beugen. Größere Kinder sitzen oft bequemer auf der Toilette mit einem Toilettensitz als auf einem Töpfchen.
• Achte auf eine entspannte Körperhaltung und Atmung. Lest gemeinsam ein Buch, singt ein Lied oder macht Seifenblasen. Schalte keinen Film ein, das lenkt vom Fühlen ab.
• Achte darauf, dass dein Kind sich ausreichend bewegt, Ballaststoffe isst und genug trinkt.
• Geh es langsam an. Indem du ruhig weiter übst, lernt dein Kind, dass es auch auf das Töpfchen oder die Toilette gehen kann.