خوف من التبرز

معلومات مفيدة

• يرغب بعض الأطفال في التبول في النونية أو المرحاض، لكنهم لا يرغبون في التبرز. فهم يشعرون بالخوف أو التوتر. وهذا أمر شائع.
• من أجل صحة طفلك، من المهم أن يتمكن من التبرز بشكل سليم. لذا، من الأفضل أن يتبرز طفلك في الحفاض مؤقتًا بدلاً من عدم التبرز على الإطلاق.
• هل يعاني طفلك من براز كثيف أو صلب في كثير من الأحيان؟ أم أنه لم يتبرز منذ بضعة أيام؟ إذاً، عليك زيارة الطبيب. وإلا فإن التبرز سيصبح أكثر إيلامًا. وأكثر صعوبة. وقد يؤدي ذلك إلى أن يصبح التبرز أمرًا مخيفًا لطفلك.
• بعض الأطفال يعانون من براز سائل. يصعب عليهم التحكم فيه، مما يجعلهم يفتقرون إلى السيطرة عليه. وهذا يجعل عملية التدريب على استخدام المرحاض أكثر صعوبة. تحقق من نظام طفلك الغذائي أو استشر الطبيب.
• من أين يأتي هذا الخوف؟يشعر العديد من الأطفال بأنهم يفقدون جزءًا من أجسادهم عند التبرز. قد يبدو هذا غريبًا بالنسبة لنا، لكنه حقيقي بالفعل.
• قد يكون طفلك خائفًا من التبرز في المرحاض. فقد يتسبب ذلك في تناثر البقع أو صوت ارتطام. أو ربما يخشى طفلك أن تختفي البراز تمامًا بعد ذلك.

ماذا يمكنك أن تفعل؟

• عبّر عن مشاعر طفلك وطمئنه. قل له مثلاً: «تجد التبرز في النونية أمرًا مثيرًا للتوتر، أليس كذلك؟ أنا أتفهم ذلك. ستتعود عليه قريبًا».
• قم برمي البراز الموجود في الحفاض أو الوعاء في المرحاض. أخبر الطفل أن البراز سيذهب الآن إلى البرازات الأخرى. إلى اللقاء أيها البراز!
• اشرح لطفلك أن البراز يخرج من البطن أو من المؤخرة. وهذا أمر جيد لجسمه. إنه أمر طبيعي. فجميع البشر والحيوانات يتبرزون. وكذلك القطط والكلاب. اصطحب طفلك معك إلى المرحاض عندما تحتاج أنت إلى الذهاب، إذا كنت لا تمانع ذلك.
• تأكد من أن طفلك يجلس بشكل مريح على المقعد الصغير أو المرحاض. يجب أن تلامس قدماه الأرض أو توضع على كرسي صغير. يجب أن تكون ركبتيه مرتفعتين قليلاً وألا ينحني إلى الأمام أكثر من اللازم. غالبًا ما يجلس الأطفال الأكبر سنًا بشكل أكثر راحة على المرحاض باستخدام مقعد صغير مخصص للمرحاض بدلاً من المقعد الصغير.
• احرص على اتخاذ وضعية مريحة والتنفس بهدوء. اقرؤوا معًا كتابًا صغيرًا، أو غنوا أغنية، أو اصنعوا فقاعات الصابون. لا تشغلوا فيلمًا، فذلك يشتت الانتباه عن الاستمتاع باللحظة.
• احرصي على أن يمارس طفلك نشاطًا بدنيًا كافيًا، ويتناول الألياف الغذائية، ويشرب كمية كافية من السوائل.
• ابدأ تدريجيًا. من خلال الاستمرار في التدريب بهدوء، سيتعلم طفلك أنه يمكنه التبرز في النونية أو المرحاض أيضًا.