- Het is fijn als je kindje overdag geen luiers meer nodig heeft. Maar hoe zit dat met de nacht? Want het is nog fijner als je kindje helemaal geen luier meer om hoeft. En dat jij niet meer je bed uit hoeft om midden in de nacht het bed van je kindje te verschonen. We snappen dat je daar naar uitkijkt. En dat je wil weten hoe dat zit.
- Tijdens het slapen merkt een kindje vaak nog niet dat de blaas vol zit. Dat heeft te maken met de ontwikkeling van het lichaam. Die stap komt meestal vanzelf later. Daarom hoef je ’s nachts nog niet te oefenen. Het belangrijkste is dat jullie je nu richten op het oefenen overdag.
- Veel kindjes worden op een dag vanzelf wakker met een droge luier of merken dat ze moeten plassen. Dat is vaak het moment waarop nachtzindelijkheid begint. Tot die tijd mag de luier ’s nachts gewoon blijven.
- Houd de luier 's nachts aan totdat je kindje een week lang elke keer na het wakker worden een droge luier heeft.
’s Nachts droog? Dat bepaalt het lichaam!
Is je kindje overdag uit de luiers? Grote kans dat het niet lang meer duurt om ’s nachts droog te blijven. Maar bij sommige kinderen duurt het nog maanden of jaren. Dat doen kinderen niet expres of omdat ze niet willen. Waar ligt het dan aan?
- Sommige kinderen merken niet dat de blaas vol is. Ze krijgen geen seintje naar de hersenen en worden dan niet wakker. Daardoor plassen ze ’s nachts in hun luier of in hun bed.
- Sommige kinderen kunnen meer plas opslaan dan anderen. Zij hebben een grotere blaas. Kindjes met een kleine blaas zitten eerder vol. Het ophouden van plas lukt dan minder goed.
Wat kan je zelf doen?
Helaas kan je je kind niet trainen om de plas op te houden als hij of zij slaapt. Zo werkt het jammer genoeg niet in het lijf. Maar je kan wel zorgen dat je kindje droog de nacht doorkomt. Vaak leert het lijf dan vanzelf om de plas op te houden. Bij de meeste kinderen gaat het vanzelf over.
Tips!
- Laat je kindje altijd plassen voordat hij of zij gaat slapen.
- Zet je kindje op het potje of de WC vlak voordat je zelf gaat slapen. Bijvoorbeeld rond 22.00 uur. Zorg dan dat je kindje eventjes wakker is, zodat het voelt wat er gebeurt. De meeste kindjes slapen daarna snel weer verder.
- Is de luier van je kind een paar nachten achter elkaar droog gebleven? Dan kan je proberen om de luier ook ’s nachts uit te laten.
- Zet een potje op de slaapkamer van je kindje. Soms plassen kindjes in hun bed, omdat ze het eng vinden om in het donker of alleen naar de WC te gaan.
- Gaat je kindje al af en toe zelf naar de WC in de nacht? Zorg dan voor een klein nachtlampje.
- Gebruik een matrasbeschermer. Dan hoef je in ieder geval geen nieuw matras.
- Word niet boos als je kindje in bed heeft geplast. Je kindje vindt het ook vervelend en kan er niets aan doen.
Minder drinken?
Bedplassen komt niet door veel drinken of diep slapen. Natuurlijk kan een kind minder plassen als de blaas minder vol is. Wil je dit proberen? Geef je kind dan een uur voordat hij of zij gaat slapen geen drinken meer. Een klein slokje kan wel als je kind veel dorst heeft.
️️️Meer weten over bedplassen?
Is je kindje ouder dan 4 jaar en maak je je zorgen om het bedplassen bij je kind? Meer tips en uitleg over bedplassen vind je op Thuisarts. nl. De informatie op Thuisarts komt van huisartsen.
.svg){kind=small}
.svg)
