Boję się zrobić kupę

Warto wiedzieć

• Niektóre dzieci chcą sikać do nocnika lub na toaletę, ale nie chcą robić kupy. Boją się tego lub czują się z tym niepewnie. To częsta sytuacja.
• Dla zdrowia Twojego dziecka ważne jest, aby mogło ono swobodnie wypróżniać się. Dlatego lepiej, żeby dziecko wypróżniło się w pieluszce, niż w ogóle się nie wypróżniło.
• Czy Twoje dziecko często ma duże lub twarde stolce? A może od kilku dni nie wypróżnia się? W takim razie udaj się do lekarza rodzinnego. W przeciwnym razie wypróżnianie się będzie coraz bardziej bolesne. I coraz trudniejsze. Może to sprawić, że Twoje dziecko zacznie się bać wypróżniania.
• Niektóre dzieci mają raczej rzadką kupkę. Trudno ją zatrzymać. W związku z tym mają niewielką kontrolę nad tym. Utrudnia to naukę korzystania z toalety. Sprawdź dietę dziecka lub udaj się do lekarza rodzinnego.
• Skąd bierze się ten strach?Wiele dzieci ma wrażenie, że podczas wypróżniania się tracą część swojego ciała. Dla nas brzmi to dziwnie, ale tak właśnie jest.
• Być może Twoje dziecko boi się robić kupę w toalecie. Może to spowodować rozpryski lub plusk. Albo dziecko boi się, że kupka potem całkowicie zniknie.

Co można zrobić?

• Opisz, co czuje Twoje dziecko, i uspokój je. Powiedz na przykład: „Trochę się boisz, że nie uda Ci się zrobić kupki na nocniku, prawda? Rozumiem to. Na pewno Ci się uda”.
• Wyrzuć kupki z pieluchy lub nocnika do toalety. Powiedz, że kupka dołącza teraz do innych kupek. Pa, kupeczko!
• Wyjaśnij dziecku, że kupka wychodzi z brzuszka albo z pupy. To jest dobre dla twojego ciałka. To normalne. Wszyscy ludzie i zwierzęta robią kupkę. Nawet kotka czy piesek. Zabierz dziecko do toalety, kiedy sam musisz, o ile nie masz nic przeciwko temu.
• Upewnij się, że dziecko może wygodnie siedzieć na nocniku lub toalecie. Stópki powinny opierać się o podłogę lub o podnóżek. Kolana powinny znajdować się nieco wyżej i nie należy zbytnio pochylać się do przodu. Starsze dzieci często wygodniej siedzą na toalecie z nakładką niż na nocniku.
• Postaraj się przyjąć swobodną pozycję i oddychaj spokojnie. Poczytajcie razem książeczkę, zaśpiewajcie piosenkę lub puszczajcie bańki mydlane. Nie włączaj filmu, bo to odwraca uwagę od odczuć.
• Zadbaj o to, aby Twoje dziecko miało wystarczającą ilość ruchu, spożywało błonnik i piło wystarczającą ilość płynów.
• Nie spiesz się. Dzięki spokojnym ćwiczeniom Twoje dziecko nauczy się, że można też załatwić się na nocniku lub w toalecie.