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Organizzate le vostre giornate di allenamento

Decidi quando iniziare a fare pratica senza pannolino.

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Date un'occhiata alla vostra settimana e scegliete qualche momento in cui potete esercitarvi con calma.

Ad esempio:

  • una mattina o un pomeriggio in cui sei a casa
  • nel fine settimana
  • un momento in cui non hai fretta
  • nei giorni feriali dopo cena

Un'ora è sufficiente

  • Durante il momento di pratica, lascia che il tuo bambino giochi e gironi senza pannolino. Nella guida «Praticare senza pannolino» ti forniamo ulteriori dettagli al riguardo.
  • Basta un'ora, un paio di volte alla settimana. Non richiede quindi molto tempo.
  • Non complicarti troppo la vita. Vuoi cambiare giorno ogni tanto? Va benissimo. Fallo soprattutto nei giorni in cui hai tempo e voglia di dedicarti a questa attività.
  • Resta nelle vicinanze e presta attenzione ai segnali che indicano che il tuo bambino ha bisogno di fare pipì o la popò. In questo modo avrete più occasioni per fare pratica insieme.
  • Non è necessario esercitarsi tutto il giorno. Spesso sono i momenti brevi e tranquilli a dare i risultati migliori.

Consigli

  • Scegli i momenti in cui sei a casa e non devi uscire.
  • Inizia con brevi sessioni di esercizio. Mezz'ora o un'ora al giorno, un paio di volte alla settimana.
  • Non complicarti troppo la vita e inizia e basta. Non ci vuole molto tempo.
  • Esercitarsi regolarmente aiuta il tuo bambino a riconoscere più rapidamente quella sensazione.

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