Miedo a hacer caca

Es bueno saberlo

• Algunos niños quieren hacer pis en el orinal o en el inodoro, pero no quieren hacer caca. Les da miedo o les pone nerviosos. Es algo muy común.
• Para la salud de tu bebé, es importante que pueda hacer caca sin problemas. Por eso, es mejor que tu bebé haga caca en el pañal antes que no haga nada.
• ¿Tu bebé suele hacer caca grande o dura? ¿O lleva varios días sin hacer caca? En ese caso, acude al médico de cabecera. De lo contrario, hacer caca se volverá cada vez más doloroso y difícil. Esto puede hacer que a tu bebé le dé miedo hacer caca.
• Algunos niños tienen, por el contrario, heces blandas. Es difícil retenerlas. Por eso tienen poco control. Esto dificulta el aprendizaje para ir al baño. Revisa la alimentación de tu hijo o acude al médico de cabecera.
• ¿De dónde viene ese miedo?Muchos niños tienen la sensación de que pierden una parte de su cuerpo al hacer caca. A nosotros nos parece una tontería, pero es así.
• También puede ser que a tu hijo le dé miedo hacer caca en el baño. Puede salpicar o hacer un chapoteo. O quizá tu hijo tenga miedo de que la caca desaparezca por completo después.

¿Qué puedes hacer?

• Nombra lo que siente tu hijo y tranquilízalo. Por ejemplo, dile: «Te da un poco de miedo hacer caca en el orinal, ¿verdad? Lo entiendo. Ya lo conseguirás».
• Tira los cacas del pañal o del orinal al inodoro. Explícale que ahora los cacas se van con los demás cacas. ¡Adiós, caca!
• Explícale que las cacas salen de la barriga o del culito. Eso es bueno para tu cuerpecito. Es algo normal. Todas las personas y todos los animales hacen caca. También el gato o el perro. Lleva a tu hijo al baño cuando tú tengas que ir, si te parece bien.
• Asegúrate de que tu hijo pueda sentarse bien en el orinal o en el inodoro. Los pies deben estar apoyados en el suelo o en un taburete. Las rodillas deben quedar ligeramente elevadas y no inclinarse demasiado hacia delante. A los niños más mayores les suele resultar más cómodo sentarse en el inodoro con un adaptador que en un orinal.
• Adopta una postura relajada y respira con calma. Leed juntos un librito, cantad una canción o haced pompas de jabón. No pongáis ningún vídeo, ya que eso distrae de las sensaciones.
• Asegúrate de que tu hijo haga suficiente ejercicio, coma fibra y beba lo suficiente.
• Ve poco a poco. Si sigues practicando con calma, tu hijo aprenderá que también puede hacer caca en el orinal o en el inodoro.